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水とダイエット


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「水」はダイエットの味方です。

水がダイエットに効くって話は聞いた事があるでしょうね。

ではなぜ水を飲むだけで痩せられるのか？　ご存知ですか？

水はダイエットに効く理由はいくつもあるのですが、その一つが温度
長くなるので 詳しく説明しませんが、温度は重要なんです。

まあ、何はともあれ水はダイエットに効きます。
１日２リットルと言われますが、１リットルでもいいのでとにかく水を
飲むようにしましょうね。　いや、飲むようにし・て・く・だ・さ・い・ね。