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ダイエットの法則１


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摂取カロリーより消費カロリーを増やせば痩せる。
当たり前ジャンという声が聞こえてきますね。

そう、個人差はありますが、自然界の法則には逆らえません。
みんな知っているんだけどね。
ﾀﾞｲｴｯﾄできない人の多くはこれを、意識していないんですね。