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履くだけの簡単ダイエット
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履くだけの簡単なリフレックスレンダー
砂浜を裸足で歩いた事ありますよね♪
どうでした、その時、すごく歩くのに体力を使った記憶がありませんか？
実は、素足で砂浜を歩く事は足先から太もも、ヒップに至るまであらゆる下半身の筋肉を通常の何倍も使います。
砂を踏みしめる時に、砂の流動によって足の裏などにかかる力が分散して失われてしまいます。
そのため同じ距離を進むのに、より多くのエネルギーが必要になるのです。
こんな砂浜歩きが普段の生活の中でできれば、カロリー消費がぐんと増える事は明らかですね。
実はその砂浜歩きの感覚を、あるスリッパを履く事で体感できるのです。
それがこの
履くだけの簡単なリフレックスレンダー
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