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ダイエット成功に大切な事


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何が一番大事かを考えて行動する。

今のあなたにとって何が大切なのか という事を、食べる事や、体を動か
す事と結び付けて考えるだけで、健康 やダイエットに対する意識が変り
ます。

人生の成功など、いろいろな事につながる、非常に大切な意識です。

あなたにとって、今、目の前にあるおやつを食べる事より大切な事は何ですか？