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まずは質問です
・ あなたはリモコン使ってますか?
私達は皆、楽な事が好きです。
家の中を見渡せは、いろんなものにリモコンが付いていますね。
しかも、カーテンやドアまでリモコンやセンサーで開閉出来ちゃう。
実はリモコンって、かなりダイエットには良くない。 マジで!
体も動かさないし、意識も働き難いです。
リモコンを極力使わない、
それだけでも、効果があります。 特に意識を変えるという意味でね!
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