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まずは質問です

・　あなたはリモコン使ってますか？


私達は皆、楽な事が好きです。

家の中を見渡せは、いろんなものにリモコンが付いていますね。

しかも、カーテンやドアまでリモコンやセンサーで開閉出来ちゃう。


実はリモコンって、かなりダイエットには良くない。　マジで！

体も動かさないし、意識も働き難いです。

リモコンを極力使わない、
それだけでも、効果があります。　　特に意識を変えるという意味でね！