ダイエットに成功する方法 は、ダイエット指導を通して培ったダイエット技術によって、食べたいものを食べたい時に、食べていだけ食べながら、簡単にダイエット出来るようにするための情報サイトです。
ダイエットの知識によって、あなたが得られるもの、それはスリムなボディーと幸せな未来です。
ダイエット・美容関連の動画も探せる検索専用姉妹サイト → ダイエット・美容便利検索

« ★ 意識の確認・・解説5 | ダイエットに成功する方法トップページ | ★ 意識の確認・・解説7-1 »

★ 意識の確認・・解説6


ダイエット体験記 募集中

サイト内の検索



3. 話題の岩盤浴って、続ければやせると思う。

これにチェックをした人

間違った努力をしていませんか?

確かに、岩盤浴は遠赤外線の効果で、体を芯から暖め、新陳代謝の促進や
老廃物排出の効果があります。

毒素の排出で痩せやすい体質になるという話も聞きますね。
これに関しては少々疑問もありますが・・・

まあ、ダイエットに効果があるのは間違いないのですが、岩盤浴だけでは
毎日続けたとしても、5%程度の体重減で止ります。

それ以上の効果を期待するなら、摂取カロリーと消費カロリーに目を向け
ないと無理ですよ。

「モノや人に頼らない事」意識革命ダイエットが伝えたいメッセージです。

意識の確認問題「あなたのダイエット、間違っていませんか?」に戻る