ダイエットに成功する方法 は、ダイエット指導を通して培ったダイエット技術によって、食べたいものを食べたい時に、食べていだけ食べながら、簡単にダイエット出来るようにするための情報サイトです。
ダイエットの知識によって、あなたが得られるもの、それはスリムなボディーと幸せな未来です。
ダイエット・美容関連の動画も探せる検索専用姉妹サイト → ダイエット・美容便利検索
« 生理前ダイエットの具体策 | ダイエットに成功する方法トップページ | 性欲の強弱とダイエット »
個人差があるので、一般論になり難いのですが、
生理中にダイエットを継続する上で以下のような注意点があります。
1.「むくみ」を感じる方の場合、水ダイエットは少し控える。
2.腰痛を感じる方の場合は、スクワットなど、運動を避けて、メンタルな
ダイエットを意識する。
3.キツイ食事制限は特にこの時期、精神的に反動を招きやすいので、
中断する。
4.食事制限や、運動などを中断しても、「意識する事」は継続する。
なんとなくご理解いただけましたでしょうか?
このサイトは簡単に!きれいに!痩せる!ための情報を掲載中です。
© 2005 ダイエットに成功する方法 all rights reserved.