ダイエットに成功する方法　は、ダイエット指導を通して培ったダイエット技術によって、食べたいものを食べたい時に、食べていだけ食べながら、簡単にダイエット出来るようにするための情報サイトです。
ダイエットの知識によって、あなたが得られるもの、それはスリムなボディーと幸せな未来です。
ダイエット・美容関連の動画も探せる検索専用姉妹サイト　→　ダイエット・美容便利検索

« 質問②　ダイエットとは？ | ダイエットに成功する方法トップページ | 目標設定・・・意識の確認 »

回答①の解説　「目標設定」


ダイエット体験記　募集中

サイト内の検索



まず、質問①の解説

Ｑ）ダイエットには明確な目標設定が必要なのですが、

　　さて、　あなたの目標はなんですか？　具体的にネ！


さて、深～い意味を含めて解説しますね。

まず、明確な目標を立てる事。これが大切。
ただ、なんとなく痩せたいから・・・・と言うような状態では、

まず結果は出ません

次に、○キロやせたい、○○キロになりたいという目標を持っている方は
もう1つ重要な目標が欠けています。

痩せてどうなりたいのか？

どんな自分になりたいのか？

痩せる事で手に入れるモノ、気持ち、
（この部分は人それぞれですので詳しくは書きませんが）

つまり、痩せた後の明確なビジョンを持つ事は、痩せる効果と、リバウ
ンドをさせないというメンタルな効果を発揮するのです。


説明になってますか？？

ビジョンの作り方やもっと詳しい内容は「意識革命ダイエット」の講義
内容になっているので、控えますが、ダイエットの先にあるものを見つ
ける事が重要なんです。

これね、気付いている人は結構少ないんですよ！