★　意識の確認・・解説７－２：ダイエットに成功する方法

ダイエットに成功する方法　は、ダイエット指導を通して培ったダイエット技術によって、食べたいものを食べたい時に、食べていだけ食べながら、簡単にダイエット出来るようにするための情報サイトです。
ダイエットの知識によって、あなたが得られるもの、それはスリムなボディーと幸せな未来です。

★　意識の確認・・解説７－２

４．　お腹いっぱい食べる事って、とっても幸せな事だと思う。

これにチェックをした人への、解説の続きです。

「お腹いっぱい」は胃が拡張してしまう点で厄介です。

１．必要以上食べないと空腹感が収まらない。
２．満腹感があるのに、まだ食べれてしまう。
３．悪循環から抜け出すのに、相当なパワーが要る。

「お腹いっぱい」から「美味しい物を味わって」へと意識を変える事が
大切です。

意識を変える方法は、
「意識革命ダイエットe-book」で解説・指導しています。

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